いきいき100歳体操サポーター養成講座

いきいき100歳体操サポーター養成講座の詳細
分野

イベント・催し,講座・教室,スポーツ,健康・福祉

とき 2022年09月21日
2022年10月05日
2022年10月06日

午前9時30分~11時

ところ 愛川町文化会館3階大会議室
対象

いきいき100才体操実施団体などのスタッフ、団体の立ち上げを検討している方、町内在住の軽い運動をして支障のない65歳以上の方など

定員

抽選

10人程度

内容

いきいき100歳体操とは

DVDを見ながら椅子に座って手足をゆっくりとしたペースで動かす筋力向上のための体操とその実践を地域でサポートする取り組みです。

高齢者ができる限り要介護になることなく、健康な生活を維持するための取り組みとして注目されています。

サポーター養成講座

この「いきいき100歳体操」を正しく効果的に実施するために、健康運動指導士が指導します。この機会にサポーターになって、地域での健康づくり、介護予防に役立てましょう。

費用

無料

持ち物

運動できる服装、飲み物

備考

講師 健康運動指導士 高垣 茂子さん

申込

申込必要

2022年08月01日~2022年08月26日

8月26日(金曜日)までに、高齢介護課長寿いきがい班へお申込みください。

問い合わせ先

高齢介護課 長寿いきがい班
〒243-0392
神奈川県愛甲郡愛川町角田251-1
電話番号:046-285-2111(内線)3338
ファクス:046-286-5021
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