ピラティスヨガ教室

ピラティスヨガ教室の詳細
分野

講座・教室,健康・福祉

とき 2018年09月20日

(木曜日)午後1時30分~3時

ところ レディースプラザ 3階 プレイルーム

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対象

町内在住または在勤・在学の方

定員

抽選

15名

内容

簡単な運動と呼吸法で体のゆがみを直しバランスを整えます。

腰痛・膝痛・産後のダイエットにも効果的!

 

費用

無料

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、飲み物(水分補給用)、筆記用具

※動きやすい服装でお越しください。

申込

申込締切

9月8日(土曜日)までにレディースプラザへお申し込みください。

講師

あいかわ楽習応援団「みんなの先生」 ヤン イ さん

問い合わせ先

生涯学習課 中津公民館(レディースプラザ)
〒243-0303
神奈川県愛甲郡愛川町中津293-3
電話番号:046-285-1600
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